Способы преодоления подъемов на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Преодоление подъемов на лыжах. Лыжная подготовка спуски и подъемы. Перечислить способы подъема на лыжах.
Перечислить способы подъема на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах кратко. Способы передвижения в подъем на лыжах.
Способы подъема и спуска на лыжах. Подъём ёлочкой на лыжах техника. Подъем елочкой на лыжах. Перечислить способы подъема на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах.
Перечислить способы подъема на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Описание подъема полуелочкой. Перечислить способы подъема на лыжах. Способы подъема на лыжах. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Способы подъема на лыжах в зависимости от крутизны склона.
Подъем полуелочкой на лыжах техника. Перечислить способы подъема на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах.
Способы подъема на лыжах. Перечислить способы подъема на лыжах. Техника подъема на лыжах. Перечислить способы подъема на лыжах. Лыжные спуски подъемы и торможения.
Подъем скользящим шагом. Способы преодоления спусков на лыжах. Техника выполнения спусков. Перечислить способы подъема на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах.
Техника спусков подъёмов поворотов торможения на лыжах. Лыжная подготовка подъем полуелочкой. Техника лыжных ходов. Перечислить способы подъема на лыжах. Техника спуска на лыжах.
Передвижение на лыжах в подъем. Способы преодоления подъемов. Виды подъемов на лыжах. Преодоление спусков на лыжах. Спуск в низкой стойке на лыжах.
Способы подъёмов спусков торможений на лыжах. Перечислить способы подъема на лыжах. Способы подъема в гору на лыжах. Техника лыжных ходов. Техника спуска в низкой стойке.
Перечислить способы подъема на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Перечислить способы подъема на лыжах. Перечислить способы подъема на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах.
Лыжные ходы спуски и подъемы. Способы подъема на склон на лыжах. Подъем полуелочкой выполняется. Подъем лесенкой на лыжах схема. Способы подъема на лыжах.
Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах. Перечислить способы подъема на лыжах.
Спуски и подъемы на лыжах. Способы передвижения на лыжах. Техника выполнения подъема елочкой. Перечислить способы подъема на лыжах. Способы преодоления подъемов.
Перечислить способы подъема на лыжах. Способы подъёмов спусков торможений на лыжах. Техника подъема на лыжах. "техника выполнения подъема "полуёлочкой". Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение.
Техника выполнения подъема полуелочкой. Способы подъема и спуска на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения. Способы подъема на лыжах. Способыпередвижения на лыжаъ.
Подъёмы, спуски, торможения. Техника преодоления подъемов. Способы подъема на лыжах. Передвижение на лыжах в подъем. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы передвижения на лыжах на спусках. Перечислить способы подъема на лыжах. Перечислить способы подъема на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах.
Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Перечислить способы подъема на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах.
