Параллельно полу

Параллельно полу. Адхо мукха свастикасана. Маюрасана поза павлина. Уттана шишасана. Ардха чандрасана и паривритта ардха чандрасана.	Параллельно полу. Ардха пурвоттанасана. Ардха уштрасана. Уштрасана поза верблюда. Пилатес упражнение планка.
Уштрасана йога айенгара. Упражнение поза стола. Параллельно полу. Параллельно полу. Руки параллельно полу.	Стойка на руках лежа. Лодочка на спине. Параллельно полу. Йога асаны на баланс. Поднимите ногу параллельно полу,.
Планка лодочка. Ардха пурвоттанасана йога. Планка на спине с поднятыми ногами. Маюрасана. Махи ногами в сторону.
Параллельно полу. Горизонт упражнение. Растяжка наклоны вперед. Параллельно полу. Параллельно полу.	Ардха пинча маюрасана. Паршва хастападасана. Упражнение наклоны вперед. Параллельно полу. Планка спортивная.
Планш воркаут. Упражнение наклоны. Стойка на руках горизонтально. Елена ульмасбаева книга основы йоги. Поза стола йога.	Планш элемент воркаут. Параллельно полу. Планш горизонт. Параллельно полу. Ардха чандрасана поза.
Параллельно полу. Уттхита хаста падасана поза. Параллельно полу. Асана "уштрасана". Маюрасана поза павлина.	Упражнение «растяжка в наклоне». Махи в сторону на четвереньках. Поза перевернутого стола. Параллельно полу. Балансы на руках асаны.
Планш планка. Параллельно полу. 5121 plank. Асана маюрасана. Отведение бедра упражнение.	Copenhagen plank упражнение. Планш горизонт воркаут. Стойка на руках в йоге. Упражнение ласточка. Планш горизонт воркаут.
Отведение ногт всторону. Пинча маюрасана. Йога поза павлина маюрасана. Горизонт планш планка. Планка лежа на спине.
Plank reach. Планш горизонт. Лодочка упражнение. Параллельно полу. Планш воркаут.	Параллельно полу. Упражнение. Выгибание спины назад. Параллельно полу. Уттхита триконасана елена ульмасбаева.
Подвижная планка упражнение. Йога в упражнениях. Ноги параллельно полу. Параллельно полу. Фулл планш.	Планш отжимания. Параллельно полу. Арха пинча маюрасана. Паривритта ардха чандрасана. Ардха пурвоттанасана.
Планш планка. Фулл горизонт планш. Пурвоттанасана йога. Наклоны с прямой спиной. Упражнение для спины наклоны в перед.	Лагху пурвоттанасана. Стойка на руках лежа. Ардха чандрасана айенгар. Extended plank exercise. Упражнение ноги параллельно полу.