Исходное положение стоя ноги. Упражнения для ног с гимнастической палкой. Исходное положение согнувшись. Наклон из положения стоя. Исходное положение стоя.
Исходное положение стоя ноги. Наклоны туловища в стороны. Вращение шеи. Исходное положение стоя ноги. Исходное положение стоя ноги.
Сгибатели бедра упражнения. Растяжка приводящих мышц бедра. Положение стоя ноги на ширине плеч. Упражнения с исходным положением. Мышцы разгибатели позвоночника растяжка.
Положение стоя ноги на ширине плеч. Повороты корпуса стоя. Упражнения с палкой. Положение стоя. Исходное положение стоя.
Растяжка приводящих мышц бедра упражнения. Растягивание приводящих мышц бедра. Наклон вперёд прогнувшись, руки на пояс. Исходное положение стоя ноги. Исходное положение стоя.
Исходное положение стоя ноги. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны головы руки на поясе. Мышцы разгибатели позвоночника упражнения. Положение стоя.
Исходное положение стоя ноги. Исходные стойки в физкультуре. Упражнения для зарядки стоя. Растягивание спины и плеч. Упор стоя на коленях прогнувшись.
Упражнения с гимнастической палкой. Наклоны вперед из положения стоя. Упражнение повороты корпуса стоя. Упражнение махи ногами стоя. Исходное положение стоя ноги.
Упражнение наклоны туловища в стороны. Растяжка мышц. Исходное положение стоя ноги. Растяжка мышц сгибателей бедра. Накооны тулоаиза в стороны.
Исходное положение руки на поясе ноги на ширине плеч. Растяжка мышц сгибателей бедра. Исходное положение стоя. Исходное положение стоя ноги. Исходное положение стоя.
Махи ногами вперед. Исходное положение стоя ноги. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Махи ногами с касанием рук. Исходное положение стоя.
Стойки в физической культуре. Упражнения из исходного положения стоя. Положение стоя согнувшись. Исходное положение ноги согнуты в коленях. Растяжка приводящих мышц бедра упражнения.
Упражнение махи ногами вперед. Упражнения с исходным положением стоя. Вращения туловища стоя. Наклоны головой. Первоначальное положение при выполнении упражнения.
Ноги на ширине плеч руки на поясе. Упор стоя прогнувшись. Сгибатели стопы мышцы упражнение. Исходное положение стоя ноги. Стоя руки на поясе.
Исходное положение ноги на ширине плеч. Повороты туловища в стороны. Растяжка мышц сгибателей бедра. Махи ногами исходное положение стоя. Исходное положение стоя ноги.
Основные исходные положения в гимнастике. Исходное положение в физкультуре. Исходные положения в гимнастике. Упражнения с гимнастической палочкой. Наклоны в сторону упражнение.
Исходное положение стоя ноги. Упражнение ходьба на месте исходное положение. Как растянуть сгибатели бедра. Ноги на ширине плеч, руки на пояс. Исходное положение стоя.
Исходное положение стоя ноги. Махи ногами исходное положение. Исходное положение стоя ноги. Растяжка приводящих мышц бедра. Исходное положение стоя ноги.
Исходное положение стоя ноги. Исходное положение стоя комплекс упражнений. Исходное положение стоя. Исходное положение стоя ноги. Исходное положение стоя ноги.
Растягивание приводящих мышц бедра. Исходное положение растяжка. Исходное положение растяжка. Исходное положение стоя ноги. Исходное положение стоя ноги.
